فيتامينات ومعادن
-
فوائد التمر لمرضى السكري
فوائد التمر لمرضى السكري هل يقدم التمر أية فوائد لمرضى السكر؟ يحتوي التمر على نسبة عالية جدا من السكريات مقارنة…
أكمل القراءة » -
فيتامين ج
مصادر فيتامين ج يمكن الحصول على فيتامين ج من العديد من المصادر الغذائية، ونذكر منها التالي: الفلفل الحار الأحمر يمتلك…
أكمل القراءة » -
علاج ارتفاع نسبة الحديد في الدم
علاج ارتفاع نسبة الحديد في الدم تهدف المرحلة الأولى من علاج التسمم الحاد بالحديد إلى الحرص على تخليص الجسم من…
أكمل القراءة » -
أضرار حبوب المغنيسيوم
أضرار حبوب المغنيسيوم يحصل معظم الأشخاص على كميات كبيرة من المغنيسيوم من خلال تناول الغذاء، ولا يحتاجون إلى استخدام…
أكمل القراءة » -
ما هو فيتامين D3
فيتامين D3 فيتامين D3 هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، في عائلة مركبات فيتامين D التي تشمل: فيتامينD1، وفيتامين D2،…
أكمل القراءة » -
أفضل وقت لأخذ فيتامين د
أفضل وقت لأخذ فيتامين د يعتبر فيتامين د (Vitamin D) أحد المكملات الغذائية الشائعة، وتوجد العديد من العوامل التي تؤثر…
أكمل القراءة » -
فوائد حبوب الحديد
فوائد حبوب الحديد لفقر الدم تفيد حبوب الحديد حالات فقر الدم في التالي: تحسين حالات فقر الدم المصاحب لبعض الأمراض…
أكمل القراءة » -
جرعة فيتامين د للكبار
جرعة فيتامين د للكبار نبين فيما يلي الكميات الغذائية المسموحة والموصى بها (: Recommended Dietary Allowance) واختصارا RDA لفيتامين د…
أكمل القراءة » -
أعراض نقص فيتامين د
أعراض نقص فيتامين د تكرار الإصابة بالمرض والعدوى يرتبط نقص فيتامين د بزيادة الإصابة بنزلات البرد، والإنفلونزا، وعدوى الجهاز التنفسي،…
أكمل القراءة » -
نسبة الحديد الطبيعية في الجسم
نسبة الحديد الطبيعية في الجسم تحدد فحوص مستويات الحديد كمية الحديد في الجسم عن طريق قياس مستويات عدة مواد في…
أكمل القراءة »
