اضرار
- فيتامينات ومعادن
فيتامين ج
مصادر فيتامين ج يمكن الحصول على فيتامين ج من العديد من المصادر الغذائية، ونذكر منها التالي: الفلفل الحار الأحمر يمتلك…
أكمل القراءة » - العناية بالجسم
الاستحمام بالماء البارد
الاستحمام بالماء البارد يحذر الكثير من الناس من الاستحمام بالماء البارد في الشتاء والأجواء الباردة، ولكن لم يحددوا السبب الرئيسي…
أكمل القراءة » - فيتامينات ومعادن
أضرار حبوب المغنيسيوم
أضرار حبوب المغنيسيوم يحصل معظم الأشخاص على كميات كبيرة من المغنيسيوم من خلال تناول الغذاء، ولا يحتاجون إلى استخدام…
أكمل القراءة » - بحار ومحيطات
تلوث مياه البحر
تعريف تلوث مياه البحر يمكن تعريف تلوث مياه البحار بأنه اختلاط مياه البحر بمجموعة من النفايات والمواد الكيميائية التي تنتقل…
أكمل القراءة » - حيوانات وطيور
ما هو الحلزون
تعريف الحلزون يمكن تعريف الحلزونات (Snails) على أنها حيوانات تنتمي لمجموعة الرخويات (Mollusks)، وتشكل أكبر مجموعة منها؛ حيث يزيد عدد…
أكمل القراءة » - رجيم وأنظمة غذائية
فوائد الذرة للرجيم
فوائد الذرة للرجيم هل الذرة مفيدة للرجيم بالرغم من أن الذرة مصدر غني بالبروتينات التي تزيد الشعور بالشبع مقارنة بأنواع…
أكمل القراءة » - رجيم وأنظمة غذائية
نظام غذائي عالي البروتين
النظام الغذائي عالي البروتين يعتبر البروتين من العناصر الغذائية الأساسية للصحة؛ فهو مسؤول عن العديد من وظائف الجسم…
أكمل القراءة »
